For many, it is difficult to watch the events unfolding in Minnesota and other parts of the country without feeling stress, anxiety, or fear for themselves, their families, neighbors, and communities.
Mental Health Association Oklahoma (MHAOK) recognizes the emotional toll that acts of violence, heightened enforcement actions, and ongoing uncertainty can have on individuals and families.
“MHAOK stands with Governor Kevin Stitt, Oklahoma City Mayor David Holt, and Tulsa Mayor Monroe Nichols in urging our federal government to lead with truth, justice, and dignity,” shared MHAOK CEO Carrie Blumert. “Since 1955, MHAOK has been committed to connecting Oklahomans with health, healing, and a path forward. We remain steadfast in that mission and acknowledge the very real impact that current events and the constant news cycle can have on mental health and well-being.”
For Oklahomans experiencing fear, stress, or anxiety, help is available. MHAOK’s Mental Health Assistance Center supports individuals and their loved ones in navigating the mental health care system and connecting with resources that meet their unique needs. Assistance is available by calling (918) 585-1213 or (405) 943-3700.
In addition, MHAOK offers free virtual support groups that provide safe and supportive spaces to share experiences and heal alongside others. Led by trained facilitators, groups are available on topics including stress and anxiety management, depression, post-traumatic stress disorder, suicide loss, and bipolar disorder.
MHAOK also offers Pláticas, led by the Hispanic Coalition, which provides culturally responsive mental health information and resources in Spanish for members of the Hispanic community in the Tulsa area who may be struggling with emotional or mental health challenges.
More information about support groups is available at mhaok.org/services/support-groups.
Individuals experiencing a mental health crisis, or those who are concerned about a loved one in immediate distress, are encouraged to call or text 988, the Suicide & Crisis Lifeline, to connect with trained counselors 24 hours a day.
MHAOK ofrece apoyo y recursos en medio de los acontecimientos nacionales.
Para muchos, es difícil presenciar los acontecimientos que se desarrollan en Minnesota y otras partes del país sin sentir estrés, ansiedad o miedo por sí mismos, sus familias, vecinos y comunidades.
La Asociación de Salud Mental de Oklahoma (MHAOK) reconoce el impacto emocional que los actos de violencia, las intensas medidas de seguridad y la incertidumbre constante pueden tener en las personas y las familias.
“MHAOK apoya al gobernador Kevin Stitt, al alcalde de Oklahoma City, David Holt, y al alcalde de Tulsa, Monroe Nichols, en su llamado al gobierno federal para que actúe con verdad, justicia y dignidad”, declaró la directora ejecutiva de MHAOK, Carrie Blumert. “Desde 1955, MHAOK se ha comprometido a conectar a los habitantes de Oklahoma con la salud, la recuperación y un camino hacia adelante. Nos mantenemos firmes en esta misión y reconocemos el impacto real que los acontecimientos actuales y el constante flujo de noticias pueden tener en la salud mental y el bienestar”.
Para los habitantes de Oklahoma que experimentan miedo, estrés o ansiedad, hay ayuda disponible. El Centro de Asistencia de Salud Mental de MHAOK apoya a las personas y sus seres queridos para que naveguen por el sistema de atención de salud mental y se conecten con los recursos que satisfagan sus necesidades específicas. Puede solicitar asistencia llamando al (918) 585-1213 o al (405) 943-3700.
Además, MHAOK ofrece grupos de apoyo virtuales gratuitos que brindan espacios seguros y de apoyo para compartir experiencias y sanar junto con otros. Dirigidos por facilitadores capacitados, los grupos abordan temas como el manejo del estrés y la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático, la pérdida por suicidio y el trastorno bipolar.
MHAOK también ofrece Pláticas, dirigidas por la Coalición Hispana, que brindan información y recursos de salud mental culturalmente relevantes en español para los miembros de la comunidad hispana en el área de Tulsa que puedan estar lidiando con desafíos emocionales o de salud mental.
Puede encontrar más información sobre los grupos de apoyo en mhaok.org/services/support-groups.
Se recomienda a las personas que experimentan una crisis de salud mental, o a quienes están preocupados por un ser querido en situación de angustia inmediata, que llamen o envíen un mensaje de texto al 988, la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis, para conectarse con consejeros capacitados las 24 horas del día.