We’re proud to launch a special blog series in honor of Mental Health Awareness Month. Throughout May, we’ll share personal and professional insights from team members across MHAOK, each offering a unique perspective on what mental health means to them.
Today, we’re spotlighting Children’s Mental Health Awareness Day, a day dedicated to raising awareness about the importance of mental well-being for children and adolescents.
For this week’s feature, we’re honored to share wisdom from Dr. Cheryl Delk, Senior Manager of Community Engagement. Dr. Delk leads MHAOK’s Youth Mental Health program, which provides free mental health education, wellness tools, and suicide prevention resources to students in grades 2–12 across Oklahoma.
Be Okay with You! – A Message from Dr. Cheryl Delk
During your time in adolescence through young adulthood, there are so many factors that will ebb and flow. Try different skills and opportunities to see what you might like or dislike, and learn who the unique individual you are and will be. Your course is not set in stone—you are an adaptable, absorbent person.
Be unique, Superhero. Take deep breaths. Take mistakes in stride. Mistakes are not personal flaws but the pattern work of who you are. Cherish the successes that you did and will continue to do. Embrace the excitement, fear, and challenges that build your foundation. Most importantly, have at least one trusted adult—a person who will always keep you safe no matter what. A trusted adult will always stand beside you, helping make your journey safe, even in the face of challenges and adversity.
“One of the main tasks of adolescence is to achieve an identity–not necessarily a knowledge of who we are, but a clarification of the range of what we might become, a set of self-references by which we can make sense of our responses and justify our decisions and goals.” – Terri E Apter
If you’re interested in bringing Dr. Delk and MHAOK’s Youth Mental Health education to your school, fill out our interest form here.
Let’s continue working together to build a future where every child has the support they need to thrive.
Support our mission to help Oklahomans achieve housing, healing, and wholeness. Donate here.
_______________
Nos enorgullece lanzar una serie especial de blogs en honor al Mes de la Concientización sobre la Salud Mental. A lo largo de mayo, compartiremos las perspectivas personales y profesionales de los miembros del equipo de MHAOK, cada uno con una perspectiva única sobre lo que significa la salud mental para ellos.
Hoy, destacamos el Día de la Concientización sobre la Salud Mental Infantil, un día dedicado a crear conciencia sobre la importancia del bienestar mental para niños y adolescentes.
Para el artículo de esta semana, tenemos el honor de compartir la sabiduría de la Dra. Cheryl Delk, Gerente Sénior de Participación Comunitaria. La Dra. Delk dirige el programa de Salud Mental Juvenil de MHAOK, que ofrece educación gratuita sobre salud mental, herramientas de bienestar y recursos para la prevención del suicidio a estudiantes de 2.º a 12.º grado en todo Oklahoma.
¡Que te sientas bien contigo mismo! – Un mensaje de la Dra. Cheryl Delk
Desde la adolescencia hasta la adultez temprana, hay muchos factores que fluctúan. Prueba diferentes habilidades y oportunidades para ver qué te puede gustar o disgustar, y descubre quién eres y serás como persona única. Tu camino no es inamovible: eres una persona adaptable y absorbente.
Sé único, superhéroe. Respira hondo. Acepta los errores con calma. Los errores no son defectos personales, sino el patrón de quién eres. Valora los éxitos que alcanzaste y que seguirás alcanzando. Acepta la emoción, el miedo y los desafíos que construyen tu base. Y lo más importante, ten al menos un adulto de confianza: una persona que siempre te mantendrá a salvo, pase lo que pase. Un adulto de confianza siempre estará a tu lado, ayudándote a que tu camino sea seguro, incluso frente a los desafíos y la adversidad.
“Una de las principales tareas de la adolescencia es lograr una identidad; no necesariamente un conocimiento de quiénes somos, sino una clarificación de lo que podríamos llegar a ser, un conjunto de autorreferencias mediante las cuales podamos dar sentido a nuestras reacciones y justificar nuestras decisiones y objetivos.”- Terri E Apter
Si te interesa llevar la educación sobre salud mental juvenil del Dr. Delk y MHAOK a tu escuela, completa nuestro formulario de interés aquí.
Sigamos trabajando juntos para construir un futuro donde cada niño reciba el apoyo que necesita para prosperar.
Apoya nuestra misión de ayudar a los habitantes de Oklahoma a conseguir vivienda, sanación e integridad. Dona aquí.