Hi hello and welcome to May! Can you believe we are here again? Today marks the start of Mental Health Month, which is to say we are on the first of thirty-one days dedicated to raising awareness about all things mental health.
We are kicking it off with a challenge and a toolkit from Mental Health America, the national nonprofit of which we are an affiliate. MHA is challenging each of us to examine our world and take notice of how it affects our overall health. Many factors are at play, including our communities and families, our office culture, our work-life balance, our neighborhoods, and our genetics.
This year’s toolkit includes a wealth of information pertinent to this challenge, tips on positive changes to make, and suggestions on how to seek help for mental health challenges. This is an excellent supplement to the work our Mental Health Assistance Center does for the thousands of folks we help each year.
Thank you for stopping by. May these toolkits be of great benefit.
English
¡Hola hola y bienvenido a mayo! ¿Puedes creer que estamos aquí de nuevo? Hoy marca el comienzo del Mes de la Salud Mental, lo que quiere decir que estamos en el primero de treinta y un días dedicados a crear conciencia sobre todo lo relacionado con la salud mental.
Lo estamos iniciando con un desafío y un conjunto de herramientas de Mental Health America, la organización nacional sin fines de lucro de la que somos afiliados. MHA nos desafía a cada uno de nosotros a examinar nuestro mundo y tomar nota de cómo afecta nuestra salud en general. Muchos factores están en juego, incluidas nuestras comunidades y familias, la cultura de nuestra oficina, nuestro equilibrio entre el trabajo y la vida personal, nuestros vecindarios y nuestra genética.
El kit de herramientas de este año incluye una gran cantidad de información pertinente a este desafío, consejos sobre cambios positivos que se pueden realizar y sugerencias sobre cómo buscar ayuda para los desafíos de salud mental. Este es un excelente complemento al trabajo que realiza nuestro Centro de Asistencia de Salud Mental para las miles de personas a las que ayudamos cada año.
Gracias por detenerte. Que estos kits de herramientas sean de gran beneficio.
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